5月16日放送の『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)は、現代人のストレス特集。

ストレスをためてしまう人、ためにくい人の違いがあるそうなんですが、SNSの投稿が多いほどストレスが少ないというホンマでっかな情報が紹介されました。

SNSを読むほうはストレスがたまり、投稿するほうはストレス発散になるとのこと。

 

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SNSの投稿が多いほどストレスが少ない?

SNSに投稿が多い人はストレスが少ないというのは、自分の言いたいことや本音を吐き出す行為が良いそうで。

不満をぶちまけるという点で、SNSによく投稿している人ほど、ストレス解消につながっているそうです。

ちなみに、SNSの投稿を見るほうは、ストレスがたまりやすいそうです^^;

 

ストレス解消には、1日15分×3日間 自分の感情をSNSで、発信するとストレスが減るらしいですよ。

やっぱり、不満やストレスは上手く発散したほうが良さそうですね。

 

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ホンマでっか!?TVに視聴者の反応

グチグチ ゆうのは ストレス発散にいいんだって☺️ てなわけで 皆 不満ぶちまけな

ほぅ。SNSに書き込み多くしてる人ほど ストレスがたまらないらしい。なるほど。 書くか……w

近頃の研究では、SNSで愚痴や本音を言うとストレスが減ることがわかっているそうな。 みんなバンバン話すがよい、俺が話を聴いてやる( ¯ω¯ )

やっぱり愚痴を言うのはストレス解消になるのね。 人のせいにするのも大変良いみたい。 ほんまでっかTVって関西でやってるのかな?

15分間ストレスを吐きまくればいいんですね、分かりました

日々のストレス解消は配信出来ない分お絵描きに向かってますಠ_ಠ 塗り方変えたらめっちゃ時間かかるけどたのちいめろ〜〜〜( ° ʖ °)

 

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