始業時間は16歳で10時、18歳で11時が良い!?

5月10日放送の『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)では、16歳の推奨始業時間は10時、18歳の推奨始業時間は11時だと紹介されました。

アメリカの研究によれば、あまり早い時間だと学習能力や健康に影響が出てしまうとのこと。

 

 

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始業時間は16歳で10時、18歳で11時が良い!?

脳科学・澤口先生が話していましたが、学校の始業時間を遅らせたほうが良いと文科省に言いたいそうで。

アメリカでは、学校の始業時間は何時がベストなのか、最近の研究で以下のことが分かったそうです。

  • 10歳…8時半
  • 16歳…10時
  • 18歳…11時

 

このくらいの時間にしないと、睡眠障害でダメージを受けると言うのです。

具体的には、学習能力のダメージ、メンタルヘルスに大きな悪影響が出るそうですよ。

ですので、現在8時半に学校が始まる高校生や大学生は、かなりのダメージを受けており、健康被害の原因になっているのだとか。

この話を聞いた明石家さんまさんは、スタジオにはダメージを受けた大人がこれだけいて、それでもこうして頑張れているんだから、「これからも頑張ろう?」と笑っていました。

 

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ホンマでっか!?始業時間に視聴者の反応

ホンマでっかで澤口先生が言ってるけど、学校の始業時間は10歳は8時30分、16歳は10時、18歳は11時にしないとあかんらしいでー

16歳は、 始業時間10時からが、ベストなんでしょ!!!!! 授業10時からに変えてください

そーーーだよ学校の始業時間早すぎなんだよ!!!朝起きれねー人間もいるんだよ!そんな早起き農家のジジババくらいだぞ!!!!おかげで本気で本当に小学校から高校まで気合の入った「遅刻魔」だったよ!!!!マジで!!!!

1限からが辛いって何言ってんだと思ってたけど年齢によってベストな始業時間も違うのかそうか……

18歳の学校の始業時間10時以降にしないと睡眠障害起きるらしいぞ!! みんなしぬぞ!

わしが勉強出来ないわけがわかったぞ。始業時間によるダメージだったのな。怖くない?一番勉強しろとかできるようにって言ってる学校の始業時間のせいでわしらは勉強出来なくなるんやで…?

うん。将来が心配だ。 始業時間を10時以降にしようよ。

会社とかも問題がないなら始業時間遅くしたらいいのに だとラッシュも少しは改善する #ホンマでっかTV #fujitv

 

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